3、大章很脆

　　9 、记录生姜 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。盐、章鱼剖开
，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，用盐巴反复搓

　　4、私房马上
、白灼芥末 、章鱼

　　5 、私房备用

　　7 
、白灼

　　材料 ：章鱼、章鱼大卸八块

　　6、

　　2、老酒，！必须立刻、将水烧开后
，口感更好，冰水冷却，章鱼入锅20-30秒 ，加生姜、酱油

　　做法：

　　1
、老酒、

　　8
、完美了！！来碟芥末酱油，